Idées de recettes

Pleurotes sautés au riz
Pour deux portions, vous avez besoin de : selon votre goût pleurotes 2 cuillères à soupe huile d'olive 1 gousse d'ail 125 g riz basmati 1 poivron selon votre goût sel et poivre   Voici comment faire :  Faites cuire...
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Salade de tomates Microgreen
Pour deux portions, vous avez besoin de : 1/2 Pad Microgreens de roquette 2 poignées Tomates cerises 1/2 C. à S. Vinaigre balsamique 1 C. à S. Huile de colza 1 pincée Sel et poivre 1 C. à S. Croûtons...
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Pain à l'avocat et aux micro-pousses
Pour deux portions, vous avez besoin de : 1/2 Pad Micro-pousses de brocoli 2 tranches Pain 1/2 Citron 1/2 Avocat 1 CS Huile de colza 1 pincée Sel et poivre Voici comment faire : Faire chauffer l'huile dans une poêle...
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Salade de printemps aux micro-pousses
Pour deux portions, vous avez besoin de : 1 Salade Caravel* 1 Salade Lollo Bionda* 1/2 barquette Micro-pousses de brocoli 200g Tomates cerises 200g Yaourt nature ou alternative végétale 1/2 Concombre 1 Oignon nouveau 1/2 Citron 1 C. à café...
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Pain micro-pousses tomate mozzarella
Pour deux portions, il te faut : 2 tranches De pain 1/2 barquette De roquette Microgreens 1/2 boule De Mozzarella ou alternative vegan 1 poignée De tomates cerises 1 C. à S. D'huile de colza 1 pincée De sel et...
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